Вы можете внезапно почувствовать неприятную сухость в глазах и даже головную боль, что говорит о том, что глаза устали и нуждаются в отдыхе. Также об усталости сигнализируют появление ярких точек или черных бликов, чрезмерное слезотечение, красные жилки и ощущение песка. Для того, чтобы облегчить это, стоит обратиться к специалистам «Дома оптики».

Привести к усталости глаз может беспрерывный просмотр телевизора, чтение книг с мелким шрифтом, работа за компьютером или в смартфоне, плохие условия на рабочем месте, неудачно подобранные очки, проблемы с давлением, вождение в напряженных условиях, естественные возрастные изменения.

Синдром сухого глаза означает недостаточное увлажнение поверхности глаз. Слезная пленочка защищает глаза от неблагоприятных воздействий, а дефицит влаги ведет к покраснениям, нечеткой картинке, сложно сфокусироваться.

Среди рекомендаций врачей по борьбе с усталостью глаз – несложные упражнения:

- Движение глазных яблок в различных направлениях.

- Концентрация взгляда на близко расположенном предмете и переводе на удаленный объект.

- Частое моргание.

- Зажмуривание и расслабление.

- Физические нагрузки, наклоны головы.

В основном офтальмологи для лечения применяют офтагель, катионорм, оксиал и визин.

Среди народных средств – натертый огурец, кашица картофеля, отвары на липе и мяте.

Для того, чтобы выявить заболевания, офтальмологи проводят диагностику.

Для восстановления зрения используют витамины, упражнения и корректируют питание. Важно, чтобы присутствовали морковь, миндаль, шпинат, персики, петрушка и жирная рыба: скумбрия, лосось, треска.

Чтобы избежать утомляемости глаз, не забывайте делать перерывы, создать комфорт для глаз и сохранить зрение на долгие годы. Оставайтесь здоровыми с салоном оптики "Дом оптики"!